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              -影响德州扑克选手发挥的最大障碍就是比赛中情

                那么什么是Tilt?

                Tilt是因为情绪过度紧张和激动而做出的一个举动,在玩牌时会造成我们做出和冷静时所做出的完全相反的举措。虽然知道了Tilt,但是要控制住情绪不只是简单的说说就可以解决的,还需要我们不懈的揣摩,理解和思索。我们首先需要弄清楚是什么会让我们情绪失控的呢?对每个人来说,原因都是不一样的。但通常是由赛前遇到不好的情况或者就是赌桌上的不利局面造成,这时就感觉不舒服和很焦虑,带着这个情绪继续玩,结果只是局面失控。

                我们应该怎么来解决这个问题呢?一个人的情绪和性格是固定的,由此会引发的情绪问题是不能解决的,但是我们可以将它控制在一定范围内。以下是cardschat总结的一些方法:

                1、在早晨打牌。

                我发现我的大脑在起床后的几个小时内是最清醒的,在这个时候玩牌,我的状态最好,犯最少的错。

                2.一次不要玩太长时间。

                我发现当我玩太长时间的时候我的大脑就开始变得不太微信斗地主群里怎么玩灵敏了,更容易犯错。定时休息可以缓解这个问题,因为我们不可能长时间的玩着多桌,并且保持极好的状态。对绝大部分人来说,定时休息,不玩太久,是避免情绪失控的关键点。

                3.只在你想玩的时候去打牌。

                我们在成长时,都怀揣着梦想,如果你为之努力,你一般就能实现它。对于扑克来说,也是如此。是的,在打牌时必须全力以赴,以期成为一个好玩家。但必须轻盈的去玩,而不是把自己弄的筋疲力竭。如果你已经感觉很累了,不太想玩了,就不要去玩了,如果你带着疲惫、焦虑和消极的心态去玩,像我们能预计到的那样,很快你就会情绪失控,玩的更糟糕了。

                4.掌控住自己的心态。

                如果你是一个优秀的玩家,一定可以预判到你的情绪什么时候将要失控,并立即停止游戏来避免。大多数玩家一直在调整自己的心态,想去弄明白什么事情会让他们情绪波动,并应该如何正确处理。一味的提醒不是一个好方法,因为有些人根本没办法去避免情绪失控。当你感觉自己情绪qq积分斗地主软件下载开始波动时候,给你自己找个释放情绪的机会,让它恢复常态。如果你发现自己不能调整到最佳状态并从容的应对牌局时,必须停止游戏。

                5.避免咖啡和高糖的食物。

                咖啡和糖会让你血糖升高,刺激你的中枢神经。会让你的心态一会过度自信(可能会让你更激进和失控),一会又让你焦虑、烦躁,自信心降到谷底。

                6.在游戏前或者游戏中活动活动。

                我不敢确定这真的有效果,但我通常会在锻炼后感觉到身心愉悦。我认为运动可以释放体内让人放松的荷尔蒙。这时一个常识:如果你心情很好,你就会很少动怒,也会保持好的情绪。

                7.过一个舒适的生活。

                大家都有这样共识:人生最舒适的时光不是陷于无止尽的繁杂事物的时候,而是一些让他们开心的时候。为了做个好牌手,你必须打扑克。这是事实。但是一旦你已经在游戏中做的很好,并且取得很好的胜率时,需要避免太过劳累,因为快乐的生活是更加重要的事情。

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